Если вы носите макияж каждый день, вы, вероятно, задавались вопросом: вредно ли это для моей кожи? Ответ зависит не столько от того, носите ли вы макияж, сколько от того, какими продуктами вы пользуетесь и от ваших общих привычек по уходу за кожей. «Самый большой миф, который я слышу, заключается в том, что ежедневное ношение макияжа автоматически вредно для вашей кожи», — говорит Родайна Ахмед, доктор медицинских наук, дерматолог из Tono Health, первой специализированной дерматологической клиники в Бруклине, Нью-Йорк. «Пока вы наносите его поверх обычного ухода за кожей и правильно снимаете в конце дня, ежедневный макияж не является проблемой для большинства людей». Вот что говорят дерматологи о том, как защитить кожу, не отказываясь от повседневной жизни.
Каковы риски ежедневного ношения макияжа? Риски ежедневного макияжа Проблемы с кожей, вызванные ежедневным макияжем, обычно развиваются постепенно, а не в одночасье, говорит Шутинг Ху, доктор философии, соучредитель и генеральный директор Acaderma, где она возглавляет исследования в области биологии кожи и разработку продуктов. В то время как люди с прыщами, розацеа (распространенное заболевание кожи, вызывающее покраснение и прыщи на лице) или экзема (воспалительные заболевания кожи, вызывающие симптомы, похожие на сыпь), более уязвимы, с макияжем может столкнуться каждый. Issues.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762978df16f3-955d-4a8f-b4d7-6c750b566bc9 Вот что может произойти со временем. Вы можете высыпаться чаще. Косметические средства могут смешиваться с кожным салом (маслянистым веществом, вырабатываемым кожей), омертвевшими клетками кожи и потом, закупоривая поры, что приводит к появлению прыщей на лбу, щеках, шее и коже. скальп.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a3ede094-b38b-4e33-81e2-3fb505cda26b Некоторые продукты представляют более высокий риск. Насыщенные кремы, некоторые тональные основы и пудры, а также продукты, содержащие ингредиенты, закупоривающие поры (некоторые жирные эфиры и производные ланолина), конкретно связаны с появлением прыщей. пудры и тональные основы — еще один ингредиент, вызывающий беспокойство. Некоторые порошки, содержащие тальк, связаны с повышенным риском появления прыщей, особенно когда они смешиваются с кожными маслами и блокируют фолликулы. «Закупоривает» поры и волосяные фолликулы и способствует образованию прыщей», — говорит Кортни Гвинн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Advance Dermatology в Спокан-Вэлли, штат Вашингтон. Это особенно актуально, когда вы пытаетесь скрыть активные прыщи. У вас может развиться контактный дерматит. Контактный дерматит — это раздражение или аллергическая реакция, в результате которой кожа становится красной, зудящей, шелушащейся или бугристой в местах нанесения продукта. «Ароматы, красители, консерванты, а также сушащие или отшелушивающие ингредиенты могут усугубить покраснение, зуд, шелушение или бляшки, особенно при нанесении на уже поврежденную кожу», — говорит доктор Ахмед. «Нанесение макияжа на раздраженную кожу просто задерживает бактерии, усиливает воспаление и замедляет заживление», — добавляет она. пленкообразующие ингредиенты, такие как акриловые полимеры, которые создают прочные покрытия на коже. полезные бактерии, которые естественным образом живут на коже) с течением времени, говорит доктор Ху. Ваш кожный барьер — самый внешний слой, который удерживает влагу и раздражители — для правильного функционирования зависит от сбалансированного микробиома. Полезные бактерии производят защитные соединения и регулируют воспаление. При нарушении барьерная функция кожи ослабляется. Напряженный кожный барьер также становится более склонным к покраснениям или жжениям и медленнее восстанавливается после вспышек прыщей или экземы, добавляет Ахмед. Чтобы уменьшить воздействие, упростите свой распорядок дня, используя меньше несмываемых продуктов. Когда вы все-таки выбираете продукты, ищите продукты с маркировкой «pH-сбалансированные», которые, как показывают клинические исследования, не нарушают разнообразие микробиома. Использование тональных кремов и тональных увлажняющих кремов с SPF может показаться эффективной стратегией защиты от солнца, но большинство формул не обеспечат адекватного защиты от ультрафиолета, если вы не нанесете их толстым и равномерным слоем — больше, чем использует большинство людей, — говорит Ахмед.
Исследования также показывают, что увлажняющие средства с SPF, как правило, наносятся более тонким и менее равномерным слоем, чем солнцезащитные кремы, оставляя части лица (включая веки) непокрытыми. повторно наносите тональный крем или тональный увлажняющий крем в течение дня, даже если повторное нанесение является ключом к поддержанию защиты от солнца. ущерб. Это особенно актуально для людей со светлым оттенком кожи, у которых более высокий риск развития рака кожи. формы гиперпигментации от воздействия ультрафиолета.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762924fc1f37-aa68-43b1-8323-a3c53010a280 Существующие состояния, такие как экзема или псориаз, могут обостриться. Люди с экземой, псориазом (аутоиммунным заболеванием, вызывающим зудящие или болезненные пятна на коже), розацеа или периоральный дерматит (красная сыпь на лице, воспаленные шишки вокруг рта, носа или глаз) с большей вероятностью будут реагировать на ингредиенты макияжа, а ежедневное использование может служить повторным триггером. «Ароматы, красители, консерванты, а также сушащие или отшелушивающие ингредиенты могут усугубить покраснение, зуд, шелушение или бляшки, особенно при нанесении на уже поврежденную кожу», — говорит Ахмед. Если блики появляются в первую очередь там, где нанесен макияж — вокруг рта, глаз или вдоль линии роста волос — или появляются после введения новых продуктов, виновником может быть макияж, говорит доктор Гвинн. Ваши глаза могут быть более склонны к раздражению или инфекциям. Кожа вокруг глаз тоньше, имеет меньше сальных желез и более склонна к раздражению от макияжа, чем кожа на других участках вашего тела. face.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762910746835-943f-4420-89a0-641a68f76d50 «На стержнях туши и кончиках подводки для глаз со временем могут накапливаться микробы», — говорит Ху. «Использование старых продуктов или совместное их использование увеличивает риск блефарита или ячменя». (Блефарит — это хроническое воспаление век, а ячмень — это болезненная красная шишка на краю века.) Нанесение этих продуктов на внутренний край века (известный как ватерлиния) или оставление их на ночь только увеличивает риск раздражения кожи или бактериального заражения. Infection.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629378b685c-83f0-46d1-a74f-78f66773c55b Даже новые продукты могут вызвать проблемы, если макияж не удаляется должным образом. «Ложиться спать с остатками туши или толстым слоем продукта может действительно вызвать раздражение кожи и усугубить любую существующую проблему — например, экзему, контактный дерматит или периорифициальный дерматит», — говорит Ахмед.
Каковы преимущества отсутствия макияжа? Преимущества отказа от макияжа Периодический пропуск макияжа может уменьшить натирание, наслаивание и воздействие потенциальных раздражителей, особенно вокруг глаз и на чувствительных участках, говорит Ху. Это может дать вашему кожному барьеру возможность восстановиться, что со временем может означать уменьшение жжения, покраснения и чувствительности. Если вы будете ходить с открытым лицом во время активных вспышек прыщей, экземы или дерматита, это поможет вашей коже быстрее успокоиться. «В тот момент, когда у кого-то появляется сыпь или вспышка экземы, он первым делом должен скрыть это макияжем», — говорит Ахмед. «Совершенно понятно, но обычно это имеет неприятные последствия». Макияж может задерживать влагу и бактерии на уже поврежденной коже, продлевая заживление и потенциально ухудшая воспаление. Отказ от макияжа также поможет вам заметить ранние признаки раздражения, сухости или изменения пигментации, что поможет вам выявить потенциальные проблемы с кожей до того, как они прогрессируют.
Советы для кожи, если вы носите макияж каждый день (или большую часть дней) Дополнительные советы Чтобы иметь здоровую кожу, не обязательно отказываться от макияжа. Вдумчивый выбор средств для макияжа, упрощение процедуры нанесения макияжа и поддержка кожного барьера с помощью здоровых привычек помогут вам защитить кожу, не жертвуя при этом своим повседневным внешним видом. Вот несколько советов от экспертов. Смывайте макияж перед сном. Не спите с макияжем, даже если вы устали. «Когда макияж остается на коже на ночь, он смешивается с кожным салом, частицами загрязнений и потом», — говорит Ху. «Эта комбинация может закупоривать поры, нарушать баланс микробиома и вызывать вялотекущее воспаление». Используйте безопасные для кожи продукты. Выбирайте косметику с пометкой «некомедогенная», «без отдушек» и «подходящая для чувствительной кожи», особенно если вы склонны к прыщам или кожным реакциям, — говорит Ахмед. Лучшие продукты — это легкие формулы с ингредиентами, поддерживающими барьер, такими как керамиды, сквалан, глицерин и гиалуроновая кислота, добавляет Ху. Избегайте продуктов с тяжелыми силиконами и высыхающими спиртами, а также водостойких продуктов. Очистите свои инструменты.
Грязные кисти и спонжи являются частым источником высыпаний и раздражений, независимо от того, какие средства для макияжа вы используете. Поэтому обязательно мойте инструменты мягким очищающим средством каждые 7–10 дней; дайте им тщательно высохнуть. Продукты с истекшим сроком годности с большей вероятностью содержат бактерии и разрушаются, увеличивая риск раздражения и инфекций. гигиена, например использование грязных кистей, совместное использование макияжа или хранение продуктов с истекшим сроком годности», — говорит Ахмед. Практикуйте хороший уход за кожей под макияжем. «Макияж — это не уход за кожей», — говорит Ахмед. «Он может сделать вашу кожу великолепной, но не может заменить основы нежного очищения, увлажняющего крема, SPF и любых процедур, которые нужны лично вам». Утреннюю рутину она рекомендует начинать с мягкого очищающего средства, затем перед макияжем наносить лечебные сыворотки, увлажняющий крем и солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Затем сосредоточьтесь на тщательном удалении макияжа перед сном. Ху предлагает начать с масляного очищающего средства или мицеллярной воды, а затем использовать нежное очищающее средство на водной основе. Делайте перерыв во время приступов. Если у вас уже есть воспалительное заболевание кожи, сделайте перерыв в нанесении макияжа, пока раздражение не исчезнет, ​​— рекомендует Гвинн. Затем она предлагает повторно вводить один продукт каждые одну-две недели, чтобы определить, какой из них является виновником ваших обострений. Поговорите с дерматологом. Обратитесь за профессиональной помощью в случае постоянных высыпаний, необъяснимой сыпи, экземы или вспышек розацеа. «Дерматологи могут помочь подобрать макияж и средства по уходу за кожей, при необходимости организовать тестирование пластырей и составить планы лечения, которые позволят пациентам более безопасно продолжать носить макияж», — объясняет Ахмед.
Ежедневное ношение макияжа не вредно для вашей кожи. Большинство проблем связано с конкретными ингредиентами, толстыми слоями, непоследовательным удалением и отсутствием защиты от солнца, а не с самим макияжем. Людям с акне, розацеа, экземой, псориазом или чувствительной кожей следует особенно внимательно относиться к составам, выбирать некомедогенные продукты без отдушек и делать перерывы в макияже во время активных обострений. Здоровые привычки макияжа включают тщательное очищение кожи каждый вечер, выбор более мягких формул, регулярную очистку и замену инструментов, а также использование солнцезащитного крема широкого спектра действия. Если вы заметили постоянные высыпания, раздражение или сыпь в местах нанесения макияжа, поговорите с дерматологом о своем распорядке дня. Профессионал может дать рекомендации о том, как безопасно наносить макияж.

Read More